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黑芝麻打豆浆要炒熟吗
很多号2024-10-20 08:29:12【探索】5人已围观
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黑芝麻炒熟再打豆浆会比较香,黑芝出油比较多,麻打口感会比较细腻。豆浆line账号登录不上去
五豆豆浆
用料:黄豆30克、炒熟黑豆10克、黑芝青豆10克、麻打豌豆10克、豆浆花生米10克、炒熟水1200毫升。黑芝
制法:
1、麻打line账号登录不上去将五种豆类浸泡6—16小时,豆浆备用。炒熟
2、黑芝将浸泡好的麻打五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,豆浆启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
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